Bienestar
- vamosiluminando
- hace 13 horas
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La Arquitectura Interior de la Paz.
Podemos internalizar nuestras formas de ver el mundo y cada desafío, como si fuéramos nuestro propio entrenador vital. Esto implica un compromiso consciente: activar una actitud positiva y proactiva.
La clave no es evitar el problema, sino aceptar los desafíos como catalizadores, buscando activamente las múltiples variables de solución. Esto transforma la pasividad en poder.
El objetivo supremo en sí mismo, y la medida más real del éxito, es simplemente sentirnos bien con nosotros mismos. Es el reconocimiento innegociable de que somos, cada día, merecedores de bienestar.
El Estado Óptimo: La Ecuación de la Calma.
El bienestar no es una meta externa, sino un estado del Ser. Y la pregunta central es:
¿Cuál es el estado óptimo del Ser humano?
La respuesta yace en la quietud: el estado óptimo del ser humano es estar en paz, es estar tranquilo. Esta tranquilidad no es inactividad, sino el primer punto de apoyo para un bienestar sostenible y el verdadero éxito. Ser felices y estar en paz con nosotros mismos es, en esencia, plenitud.
El Retorno al Eje: La Práctica del Bienestar.
¿Cómo se cultiva este bienestar? Se logra haciendo espacio. Esto implica prácticas sencillas pero poderosas:
* Conexión con la naturaleza: salir a caminar, permitiendo que el entorno nos ancle.
* Liberación de la energía estancada: bailar, reír, jugar, ya sea en compañía o a solas.
* La higiene mental: sacar la atención del bucle de pensamientos negativos y volver a nuestro eje.
Estar tranquilo es el camino del bienestar, porque la calma trae claridad. Solo en la serenidad podemos discernir honestamente:
* Lo que realmente nos afecta.
* Cómo es nuestra reacción genuina.
Esta lucidez nos permite operar desde un lugar de equilibrio: recibo y doy con consciencia.
Si, por el contrario, nos mantenemos en el modo alterado habitual, la vida se convierte en una reacción constante. Por eso, buscar estar en calma, volver a nuestro eje, estar tranquilos y en paz, es la clave maestra para manifestar y disfrutar la vida que genuinamente merecemos.
Es la paz interior la que destraba el potencial de la vida exterior que merecemos.
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Mensaje canalizado por Julio César Singlan desde seres de luz que iluminan nuestro camino. Editado por Amor Completo.
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